شروع سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به مقدمات موردنیاز را یاد بگیرید. این اصول شامل افزایش انرژی , بهبود توازن, و بدست آوردن فنون بنیادی در صعود. تمرین اقدامات تنوع شناخت با وسای

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های کمجا, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل مینی با توان متوسط قابل قبول خواهد بود. مدل 1: این مدل موثر است و برای سطحات کوچک �